Kelly, 於11月底報名Open Water Diver Course初級開放水域潛水員課程，當時的三天，風和日麗，水溫還算適中，我們也順利地完成了所有技巧練習，面鏡脫著、無面鏡水下踢動都不是問題，但因為Kelly覺得自己的身體還是太過僵硬，在討論後，我建議Kelly再找一天回來多做2支潛水，讓身體能夠更適應在水下的狀態。
其實這樣的理解很好，一個合格的潛水員，在課程中不是以完成技巧跟氣瓶數為最終目標，有些人就算潛了30支，但姿勢不對，中性浮力不好，在水下就是有風險。
如果無法自主的控制下潛、懸浮、安全停留、水下身體姿態、上升，那又如何成為一個合格的潛水員，並不是猛踢跟著教練或導潛踢完一圈回來就好，你可以能已經扼殺了很多珊瑚礁跟微小的海底生物了！
當你在欣賞海洋生物時，你能不能夠一邊欣賞，一邊控制呼吸、浮力、方向，當然，還是要能注意教練或導潛或潛伴在哪，這樣才能好好的享受一場美妙的海底之旅。
Kelly 一開始還沒能掌握自己在水下的狀態，畢竟距離上一次上課已經隔了2周，但水性愈來愈好的她，也很努力的讓自己的身體能與大海融合，第一潛，由教練協助進行身體轉向、懸浮姿勢，結束後的解說與檢討，Kelly也非常融入，第二潛，很快地在下潛後就能控制自己的姿勢與浮力，看的教練不亦樂乎，可以了！就是這樣。
潛水其實不難，技巧不是太大的問題，最大的問題，是如何重新認識自己的身體。我們繼承了在陸地上的慣性行為，到了水下，因為是新環境，我們被制約，你覺得你不能控制自己的腳，自己的腰，自己的手，其實，你的身體依然是你的，學會了浮力控制的原理，你想抬腿，你想彎腰，你想翻身，透過海水的浮力反而減輕了你的負重感，所以，在水下把重心拉回你自身吧！
恭喜Kelly，也謝謝你願意聽教練囉唆這麼多，但很開心一起陪你從緊張的放鬆然後完成所有的訓練，辛苦你了～你很棒，接下來，期待一起吐泡泡囉！！！
期待大家的加入～一起感受海洋的魅力。
Dive With Mi 